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文明礼仪

夏季游泳要谨防溺水

来源:余姚文明网 时间:2019-07-25 15:22:00 文字大小:T|T

  进入夏季,气温升高,孩子们迎来了愉快的暑期生活。但同时也进入溺水事故危险期、易发期、高发期,根据警方历年来的统计,每年夏天,余姚都有因游泳导致死亡的案例。为确保广大市民生命安全,在此,警方提醒市民在夏季游泳时要注意以下几点:

  这些水域游泳要小心

  在夏季,有不少市民会选择到姚江、最良江等水域游泳,然而这些水域的水情极为复杂,可能表面看起来水流平缓,但水下却布满急流、漩涡、杂草等,市民在这些水域游泳时一定要注意安全,小心提防。另外,市内穴湖等水域虽然水流平缓,但水体下面布满礁石,游泳者如果跳水、潜水的话很容易撞伤头部,这种情况一旦发生就十分危险。

  小孩游泳须家长陪同

  如今在江河里游泳的很大一部分是“新余姚人”的孩子,白天家长上班,孩子放假独自在家,处于脱管状态,他们就成群结队到江河里游泳。孩子本身防范意识淡薄,同时又没有自救和互救的能力,一旦出现溺水险情,孩子在自顾不暇的情况下,很可能会受到惊吓,甚至会“拖累”其他孩子。所以孩子游泳时,一定要有家人陪同,游泳的地点,不宜在野外水域,最好选择在游泳馆。

  游泳时间有讲究

  在下水前,一定要先试试水温,如果明显感觉到冷意就要放弃。另外,游泳前,还要热身。可能每个人的热身方式都不同,一般来说,用水拍打关节,让身体适应水的温度比较合理,因为这样做可以有效防止身体入水后突然遇冷引起肌肉痉挛。

  另外,游泳时间有讲究,在饥饿、刚吃过饭、喝过酒、生病等情况下都不宜下水游泳。‍

  溺水后的自救和互救

  对于不会游泳的人,落水后首先要保持头脑清醒。采取仰面位,头后仰,口向上,使口鼻露出水面能呼吸。此时的呼气宜浅,吸气宜深,这样能使身体浮于水面,争取时间等待他人救援。注意,落水后千万不可将手上举或挣扎,因为举手容易使人下沉。

  对于会游泳的人,若因为小腿肌肉痉挛而致淹溺,应息心静气,及时呼救,同时将身体抱成一团,浮上水面;之后可以深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛抽筋下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,痉挛也就停止。

  如有人溺水,水性好者施救时,应尽量脱去外衣、裤及鞋袜,迅速游至溺水者附近,从其后方前进,用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边,也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者,而应在现场找一根竹竿或绳索,让他拽住再拖上岸,否则溺水者会把救护人员拖入水中。

  将落水者救出水后应让他仰面朝上平躺在地,保持他呼吸畅通,具体做法包括清除其口鼻的泥、呕吐物等东西,牙关紧闭的话按捏两侧面颊用力掰开。对于呼吸微弱或已停止的溺水者,救助人员要立即对其口对口人工呼吸和胸外心脏按压,千万不要干坐着等救护人员到来或不经初步救治就送往医院。(来源:余姚日报)


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